* K U B O - C の献立 *

20,SEP

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今日の献立
 
*野菜とスコッチエッグのグリル
*サラダ
*キノコとインゲンのスープ
*鮭ごはん
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--NOTE---
1.野菜とスコッチエッグのグリル
【トマト、アスパラ、ナス、ズッキーニ、マッシュルーム】切って並べる
【オリーブオイル、塩、コショウ、タイム、バジル】適量をふりかける
【グリル】オーブンで15分
 
2.鮭ごはん
【ネギ、セロリ、インゲン豆】みじん切り
【しょうが】すりおろす
【酒小1、醤油小2、みりん小1、塩、ごま、バター】
【鮭】最後にのせて、いつも通り炊く
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十分蒸したら蓋を開けて混ぜる
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そしてまた1~2分蒸らす